Info

avatar
Imię:
Artur
Wiek:
27
Miejscowość:
Biecz/Libusza Slough

PRAKTYCZNIE NIC NIE AKTUALNE, ALE MAM AMBITNY PLAN WRZUCAĆ CHOĆ CIEKAWSZE WYPADY
Na bikestatsie od: 19.07.2013r.
Kilometry na bikestatsie: 37944.96
Kilometry w terenie: 305.64
Prędkość średnia: 18.31 km/h

TOP

Dystans dzienny:
1. Bieszczady 2016 - 305 km
2. Velka Domasa, Słowacja 251.22 km
3. Góry Lewockie 221.16 km

Dystans miesięczny:
1. Wrzesień 2013 1437.82 km
2. Sierpień 2013 1327.82 km
3. Lipiec 2016 1126.34 km

Max. prędkość: 81.01km/h
Max. podjazdy dobowe: 3546 m
Mój profil na bikestatsie


Najwyższe podjazdy/szczyty:

1.Kralova Hola - 1946 m - wrzesień 2016

2. Velickie Pleso - 1670 m - lipiec 2016

3. Popradzkie Pleso - 1529 m - lipiec 2016

Sezon 2017: button stats bikestats.pl Sezon 2016: button stats bikestats.pl Sezon 2015: button stats bikestats.pl Sezon 2014: button stats bikestats.pl Sezon 2013: 4385.40 km button stats bikestats.pl
Sezon 2012: 3036.03 km
Sezon 2011: 2677.73 km

Zaliczone Gminy

Znajomi

wszyscy znajomi(4)

Moje rowery

Kategorie


Rower:
Cannondale CAAD8 2012
Kellys Scarpe 2009
OLYMPIC

Dystans:
0 - 25 km
25 - 50 km
50 - 100 km
100 - 200 km
200 - 300 km

Typ:
>30 km/h
Przejażdżki
Dojazd
Na luzie
Trenażer

Kiedy:
2016
2015
2014
2013
Za dnia
Nocą

Z kim:
Sam
Z kimś

Inne:
Trekking
Bieganie
Siłownia
Fotorelacje
Podsumowania

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy parker09.bikestats.pl

Archiwum bloga

Flag Counter

Wpisy archiwalne w kategorii

0 - 25 km

Dystans całkowity:1831.91 km (w terenie 62.20 km; 3.40%)
Czas w ruchu:58:00
Średnia prędkość:23.93 km/h
Maksymalna prędkość:70.20 km/h
Suma podjazdów:10698 m
Maks. tętno maksymalne:178 (89 %)
Maks. tętno średnie:154 (77 %)
Suma kalorii:21330 kcal
Liczba aktywności:109
Średnio na aktywność:16.81 km i 0h 44m
Więcej statystyk
  • DST 9.01km
  • Czas 00:20
  • VAVG 27.03km/h
  • VMAX 47.20km/h
  • Sprzęt Cannondale CAAD8
  • Aktywność Jazda na rowerze

GCN - 20 minute session

Czwartek, 30 czerwca 2016 · dodano: 30.06.2016 | Komentarze 0


Na szybko, na więcej nie było czasu, trzeba się przygotować do jutrzejszego wyjazdu do Polski i wyrobić przed meczem.

! ! ! POLSKA ! ! !

Wybiło 4k w tym sezonie.


Kategoria 0 - 25 km, 2016, Anglia, Cannondale CAAD8, Trenażer


  • DST 17.63km
  • Czas 00:50
  • VAVG 21.16km/h
  • VMAX 45.21km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Podjazdy 100m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Musiało poprapać

Niedziela, 26 czerwca 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0


Akurat jak wyjechaliśmy musiało zacząć paprać. Co za pogoda. Urypało tylko myty wczoraj rower. Bezsens. Tylko się wku**iłem.


Kategoria 0 - 25 km, 2016, Anglia, Cannondale CAAD8, Dniem, Przejażdżki, Z kimś


  • DST 19.19km
  • Czas 00:40
  • VAVG 28.79km/h
  • VMAX 55.10km/h
  • Sprzęt Cannondale CAAD8
  • Aktywność Jazda na rowerze

GCN - 40 Minute High Intensity Training

Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 23.06.2016 | Komentarze 0


Strength & Power Indoor Cycling Workout

Kategoria 0 - 25 km, 2016, Anglia, Cannondale CAAD8, Sam, Trenażer


  • DST 13.73km
  • Czas 00:30
  • VAVG 27.46km/h
  • VMAX 49.80km/h
  • Sprzęt Cannondale CAAD8
  • Aktywność Jazda na rowerze

GCN - 30 Minute High Intensity Indoor Cycling Workout

Wtorek, 21 czerwca 2016 · dodano: 21.06.2016 | Komentarze 0


8 interwałów po 30 sek na fulla.

Kategoria 0 - 25 km, 2016, Anglia, Cannondale CAAD8, Trenażer


  • DST 15.97km
  • Czas 00:30
  • VAVG 31.94km/h
  • VMAX 51.40km/h
  • Sprzęt Cannondale CAAD8
  • Aktywność Jazda na rowerze

GCN - Indoor Cycling Hill Climb Training

Poniedziałek, 20 czerwca 2016 · dodano: 20.06.2016 | Komentarze 0


30 min workout

Wirtualnie zdobywając Sa Calobrę

https://www.youtube.com/watch?v=lQxo1lZ8H1Q&list=P...

Kategoria 0 - 25 km, 2016, Anglia, Cannondale CAAD8, Trenażer


  • DST 10.84km
  • Czas 00:20
  • VAVG 32.52km/h
  • VMAX 51.80km/h
  • Sprzęt Cannondale CAAD8
  • Aktywność Jazda na rowerze

GCN - 20 minute threshold training

Niedziela, 19 czerwca 2016 · dodano: 20.06.2016 | Komentarze 0


4 min - warm up
3 x 5 min - efforts
2 x 15 sec - rests
30 sec - cool down

Pot się lał.

Kategoria 0 - 25 km, 2016, Anglia, Sam, Trenażer


  • DST 15.58km
  • Czas 00:39
  • VAVG 23.97km/h
  • VMAX 44.43km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Cannondale CAAD8
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Katarek

Środa, 16 marca 2016 · dodano: 05.04.2016 | Komentarze 0


Krótko po pracy. Od dwóch dni męczy mnie katar, Arek pojechał dalej, ja zawróciłem.





Kategoria 0 - 25 km, 2016, Anglia, Cannondale CAAD8, Dniem, Na luzie, Sam


  • DST 11.26km
  • Czas 00:30
  • VAVG 22.52km/h
  • VMAX 33.03km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Podjazdy 47m
  • Sprzęt Cannondale CAAD8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolizja

Środa, 24 lutego 2016 · dodano: 27.02.2016 | Komentarze 0


Na trzecim kilometrze Van, wyjeżdżając z drogi podporządkowanej wymusza pierwszeństwo i uderza we mnie. Ląduję na asfalcie. Kierowca się zatrzymuje i pomaga mi się pozbierać. Okazuje się być kurierem Amazona. Zawiadamiam policję, po czym kieruję się na komisariat złożyć zeznania. 


Kategoria 0 - 25 km, 2016, Anglia, Cannondale CAAD8, Dniem, Przejażdżki, Sam


  • DST 15.63km
  • Czas 00:50
  • VAVG 18.76km/h
  • VMAX 41.14km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Podjazdy 109m
  • Sprzęt Cannondale CAAD8
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Symbolicznie

Czwartek, 18 lutego 2016 · dodano: 20.02.2016 | Komentarze 0


Z Arkiem po pracy. W ogóle miałem nie jechać z powodu złego samopoczucia. A jednak pojechałem, całość powoli i spokojnie.

Burnham Beeches
Podczas postoju

Kategoria 0 - 25 km, 2016, Anglia, Cannondale CAAD8, Dniem, Fotorelacje, Na luzie


  • DST 15.53km
  • Czas 00:36
  • VAVG 25.88km/h
  • VMAX 53.12km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Podjazdy 81m
  • Sprzęt Cannondale CAAD8
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szybko przed ciemnością

Środa, 25 listopada 2015 · dodano: 10.01.2016 | Komentarze 0


Test nowych kół i kasety. Koło Burnham Beeches, powrót przez Stoke Poges.

cad. 72 rpm

Wieczorkiem

Kategoria 0 - 25 km, 2015, Anglia, Cannondale CAAD8, Dniem, Fotorelacje, Przejażdżki, Sam